草鱼的做法最正宗的做法是什么(不煎不炸,好吃接地气)
时间:2025-02-13 01:04:25 编辑:豫食味
草鱼高蛋白,低脂肪,含丰富的不饱和脂肪酸,对心脑血管有益,适合老人吃,常吃草鱼有开胃、滋补的功效。

草鱼有多种吃法,红烧、清蒸等等,今天分享一个新吃法,不煎不炸,不炒也不蒸,只需一个砂锅、一罐啤酒、一块豆腐,腌一腌,炖制后即可出锅,肉质鲜香滑嫩,营养简单超下饭,分享一下详细做法。
啤酒豆腐鱼

【食材】:草鱼、豆腐、啤酒
【调味料】:盐、葱姜、胡椒粉、料酒、生抽、老抽、蚝油

【做法】:1、杀好的草鱼,去除鱼肚子贴近腹部的黑膜,一定要清干净,以免腥味太重,草鱼切成小段

2、切好的草鱼段放入碗中,加盐、胡椒粉、料酒、生抽、老抽、蚝油抓匀腌制半小时

3、豆腐切厚片、洋葱切丝


4、锅中加水,加少许盐放入豆腐煮两分钟,入底味,去豆腥味,增加豆腐的韧性

5、砂锅加少许油,放入花椒、葱姜炒出香味

6、先铺一层洋葱,再码入豆腐


7、最后放入腌好的鱼段,溜锅边倒入一罐啤酒,盖盖炖至15分钟即可,撒入香葱碎即可食用


一道肉质鲜嫩,入味又好吃的啤酒豆腐鱼就做好了不煎不炸,简单好做,解馋又下饭。

小贴士:
1、鱼肉处理不好会特别腥,记住三个要点,能有效去除腥味,鱼肚子里黑膜要去干净,贴近鱼骨的血块也要去干净,逆着鱼鳞把粘液刮干净,这几步是去腥的关键
2.加入啤酒即去腥又增香
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