㑈手机版
  • 首页
  • 维修信息
  • 英语学习
  • 人物介绍
  • 旅游攻略
  • 汽车知识
  • 电脑数码
  • 生活常识
首页 生活常识

宝宝吃的虾粥的做法(宝宝营养虾粥怎么做)

时间:2025-02-05 04:29:02  编辑:壹叫千门万户开

青豆虾仁粥

原料:鲜虾、青豆、大米、盐、胡椒粉

做法:

1、鲜虾煮好,剥皮,用清水洗净,焯水后,再用清水洗净污沫,青豆也用开水焯一下。

2、将虾仁同适量冷水放在汤锅中,上旺火烧开后,下入淘洗干净的大米,用小火煮约50分钟至虾仁软烂时,纳青豆续煮10分钟,加精盐和胡椒粉调味,略煮,搅匀即可食用。

虾仁花菜粥

原料:西兰花、鲜虾仁各20克(虾仁买活虾弄)、大米、盐、香油

做法:

1、把鲜虾放在开水焯下,去壳取尾部的肉。同样把西兰花切成很小块,大米洗净,放清水中浸泡。

2、大米泡好后,倒入锅内,打开电饭煲,注入一定量的水。

3、大米七成熟时,放入虾仁,待大米煮至开花时放入西兰花。

4、放盐,香油调匀,晾凉后给宝宝吃,小心烫口。

虾仁玉米粥

原料:大米、虾仁、芹菜、胡萝卜、玉米粒、盐

做法:

1、将虾仁去除虾线,洗净沥水,切成碎末,芹菜洗净切末,胡萝卜去皮洗净切末,玉米粒洗净切碎,大米淘洗干净,入清水中浸泡3小时。

2、将大米加入适量清水煮沸,转小火,边搅拌边煮15-20分钟至稠状,加入芹菜末、胡萝卜末、虾仁碎和玉米碎,继续煮1一2分钟,加盐调味即可。

虾的营养价值

1.虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

2.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;

3.虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

4.日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的时差症。

吃虾的好处很多,虾肉富含营养价值,男性吃虾还能收获意想不到的功效。

1、 壮阳益肾。传统医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精的功效,所以虾也是非常适宜男性吃的一种海鲜。

2、 通乳。

吃虾还有通乳的功效,产后新妈妈可以适当吃一点虾,不仅能补充营养物质,也能起到通乳的作用,对母乳喂养也很有好处。

3、 滋补。

凡是久病体虚、气短乏力、不思饮食的人,吃虾都是很好的滋补方式。虾可以作为滋补食品,经常吃虾有强身壮体的效果。

4、补充多种营养物质。

虾的营养价值很高,全身是宝。虾脑,含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分;虾是高蛋白、低脂肪的水产品。

除此之外虾还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。 所以,吃虾有利于身体摄入充足的营养物质。

  • 本文分类:生活常识
  • 浏览次数:100 次浏览
  • 本文链接:https://www.deibaike.com/shenghuochangshi/MeZXqoqNQV.html
  • 上一篇 > 西红柿炖排骨的做法(“这个做法进补不上火,鲜香开胃)
  • 下一篇 > 东北土豆炖豆角家常做法(教你东北土豆炖豆角的正确做法)
相关文章
  • 强力保险箱全国售后服务电话24小时人工服务热线
    强力保险箱全国售后服务电话24小时人工服务热线售后服务体系——以专业守护您的资产安全.强力保险箱全国售后服务电话24小时人工服务热线客服全国售后服务点热线400-605-8619一、强力保险箱全国售后服务电话24小时人工服务热线全周期保修服务标准保修政策新品购买后提供3年整机免[详细]
  • 杰宝大王保险柜售后服务全国热线故障预约电话
    杰宝大王保险柜售后服务全国热线故障预约电话故障原因及使用维护指南杰宝大王保险柜售后服务全国热线故障预约电话作为存放贵重物品的重要工具,其稳定性和安全性直接影响用户财产安全。然而,长期使用中可能出现故障,影响正常使用。本文将从常见故障原因、使用技巧及售后服务三方面展开分析,帮助用户延长杰宝大[详细]
  • 恒发保险柜全国24小时售后维修服务电话
    恒发保险柜全国24小时售后维修服务电话售后服务与故障维修全指南恒发保险柜全国24小时售后维修服务电话作为财产安全的重要保障工具,其售后服务与故障维修服务直接影响用户的使用体验和财产安全。恒发保险柜全国24小时售后维修服务电话服务内容、维修流程及售后服务的核心要点。恒发保险柜全国24小时[详细]
  • 彩月保险箱售后电话全国服务24小时400人工客服热线
    彩月保险箱售后电话全国服务24小时400人工客服热线售后维修服务指南及常见故障解决方案彩月保险箱售后电话全国服务24小时400人工客服热线全国各售后服务电话400-605-8619一、彩月保险箱售后电话全国服务24小时400人工客服热线售后维修服务流程服务预约彩月保险箱售后电话[详细]
  • 新宝塔保险箱全国各售后服务热线号码
    《新宝塔保险箱全国各售后服务热线号码故障处理与售后服务指南》,采用模块化结构便于阅读:新宝塔保险箱全国各售后服务热线号码售后网点全国各市售后服务电话400-605-8619一、新宝塔保险箱全国各售后服务热线号码常见故障类型解析无法正常开启原因:密码错误次数超限/电路板故障/机械[详细]
最新推荐
  • 强力保险箱全国售后服务电话24小时人工服务热线
  • 杰宝大王保险柜售后服务全国热线故障预约电话
  • 恒发保险柜全国24小时售后维修服务电话
  • 彩月保险箱售后电话全国服务24小时400人工客服热线
  • 新宝塔保险箱全国各售后服务热线号码
  • 多吉保险箱全国各市售后服务电话热线
  • 大一保险箱24小时全国各售后服
  • 驰球保险箱售后维修电话客服中心
  • 虎王保险柜维修-24小时全市区服务热线
  • 恒发保险柜全国24小时售后服务电话号码
热门推荐
  • 庐山的风景特色:自然之峰与文化之境
  • c盘的东西怎么清理 ?电脑c盘垃圾太多不知道怎么清理一招教你解决
  • 贵州三都县有什么旅游景点?3大传统村落,这里藏着不一样的水族风情
  • 居民医保异地就医怎么办理手续 ,哪些人适用?一文了解→
  • 汽车托运|车辆是如何装载托运的呢?
  • 你知道“get off your high horse的俚语 是什么意思吗?
  • 车保险保费上涨怎么算 走保险还是私了?次年保费涨多少?先报案不理赔”不算出险?
  • c盘temp清理? 电脑越用越卡怎么办?5个方法教你释放C盘空间,瞬间多出几个G
  • kick back俚语”不是踢回去!职场人士一定要懂!
  • 车险第三者二百万保费多少钱 ,买多少合适?老司机算笔账

网站内容来自网络,如有侵权请联系我们,立即删除!
Copyright © 得百科 琼ICP备2023010365号-2